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问：献血前后要注意什么？
答：献血前一天和当天可以按往常的习惯进食，但应以清淡饮食为宜。不能空腹，不饮酒，不服药，不做剧烈运动，保证充足睡眠，让自己处于较好的身心状态。
献血后，当采血针拔出时，应听从采血护士指导，止血绷带加压30分钟，贴在针眼处的创可贴则需要保持4小时，献血后应休息15分钟才能离开。
献血后，避免用采血手臂提取重物或用力过度，以免影响针眼愈合。当发现针眼处有瘀青，不要担心，一般一周左右即可消散，献血24小时后可以热敷。
献血后应多饮水，24小时内避免剧烈运动。
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