1.牙齿清洁很重要：家长一定要督促孩子注意口腔卫生，每天要教育孩子认真刷牙、饭后及时漱口，而且要用儿童含氟的牙膏正确刷牙。不管用什么牙刷（手动还是电动），刷牙方法的正确性最为重要。目前推荐的是“圆弧刷牙法”和“巴氏刷牙法”。

2.用氟预防龋齿：医院牙科可以提供牙齿局部氟化措施，具体的操作方法可以到就近医院咨询。

3.注意喂养习惯：保护牙齿要从小做好，给孩子喂奶后家长要用纱布帮助孩子清洁口腔，睡前喂奶后要给孩子喝一些开水。

4.窝沟封闭：这是避免孩子患上龋齿的有效方法，特别适用于六龄牙，家长要及早带孩子去福州市第一总医院口腔专科院区封闭牙齿上面的窝沟。窝沟封闭最佳时间：第一恒磨牙6~7岁，第二恒磨牙11~13岁。对口腔卫生不良的儿童，虽然年龄较大或牙齿萌出口腔时间较久，可考虑放宽窝沟封闭的年龄。

5.注意饮食：现在的孩子饮食太精细，吃的食物都是软烂的，这对牙齿健康是不利的，家长要多给孩子吃一些粗粮、杂粮、维生素含量多的食物也要均衡摄入，增强牙齿的咀嚼力对预防龋齿也是很有效的。

6.限制甜食的摄入：孩子都爱吃甜的食物，这样就更加容易患上龋齿，家长尽量不要提供这类食物给孩子，少吃零食、糖果和蛋糕可以保护牙齿，吃糖后要及时漱口，让孩子多吃蔬菜、水果、粗粮。

7.不良习惯要纠正：很多孩子会有一些小毛病，如咬手指、吮嘴唇、舔舌头、用口呼吸等。这些习惯会影响牙齿健康，家长应及时帮助孩子纠正。

8.定期检查：建议家长们最好半年左右带孩子到医院专科，进行一次口腔检查，尽可能早地发现牙病。