陈妍杰建议，市民从外地返家后，应及时淋浴，开窗通风，并做好居家台面、门把手、电灯开关等接触频繁部位，以及浴室、卫生间等公共区域的清洁和消毒工作。同时，做好季节性流感防控和预防诺如病毒肠炎。

据介绍，季节性流感主要经呼吸道飞沫传播，也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。多数病例为轻症，少数为重症，发生重症和死亡的高风险人群主要为孕妇、婴幼儿、老年人或慢性基础病患者。

专家建议，每年接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可显著降低接种者罹患流感和发生重症的风险。

此外，要注意预防诺如病毒肠炎，该病毒通常发生于高龄老人和低龄儿童。其传播途径包括人传人、经食物和经水传播。多数病例为轻症，发病后2天至3天即可康复；极少数病例可发生重症甚至死亡。

诺如病毒主要预防措施包括注意勤洗手，尤其是饭前便后、加工食物前。注意饮食、饮水卫生，尽量吃熟食，不吃生的或未煮熟的肉类、海鲜、蔬菜，吃水果要清洗、削皮，饮用开水或未开封的预包装水、饮料。